Etiqueta: insomnio

Lo que comes antes de dormir tiene un impacto crucial en la calidad de tu sueño. Además de los alimentos ...

Este periodo de aislamiento social la carga escolar, laboral, familiar y de cuidado personal y habitacional, ha desarrollado cansancio emocional ...

Para evitar el insomnio, hay que procurar seguir con nuestros hábitos: acostarnos y levantarnos a la hora acostumbrada y cubrir ...

Aunque la gente piensa que puede acostumbrarse a la falta de sueño, dormir menos tiempo del requerido evita funciones vitales ...

Las partículas ultrafinas pasan a través de los pulmones y son captadas por las células y transportadas a través del ...

Aunque las personas puedan creer que se han acostumbrado a cierto nivel de ruido, la realidad es que el cerebro ...

La falta de sueño es un mal hábito que puede afectar de modo de negativo a la vida de la ...