Etiqueta: hábitos

Aquí te recomendamos de cinco libros que te darán estrategias y consejos prácticos para adoptar y mantener hábitos positivos durante ...

Cambiar de estilo de vida es algo drástico que requiere de mucho compromiso, pero salirnos de la zona de confort ...

Especialistas en la reparación de celulares aseguran que las mayores fallas están relacionadas con las pantallas y las baterías de ...

Tener hábitos de sueño adecuados traen múltiples beneficios para nuestro día a día, pues además de sentirnos descansados, también cuidamos ...

Si bien el refuerzo negativo ayuda a dejar de realizar ciertos comportamientos, es necesario un refuerzo positivo para establecer nuevas ...

La forma en que te sientes siempre lo transmites al exterior y se refleja en tu salud física y mental ...

La depresión requiere ayuda profesional, no atenderla pone en gran riesgo a quien la padece, sin embargo, existen paliativos naturales ...

La falta de sueño es un mal hábito que puede afectar de modo de negativo a la vida de la ...

Cientos de internautas han opinado sobre la forma en que llevaba su dieta, pues muchos aseguran el veganismo controlado por ...

Este tipo de coaching no solo está centrado en la alimentación, sino también está encaminado a la salud emocional, física ...

Porque el trabajo y la salud son aspectos importantes en nuestras vidas, te dejamos algunas recomendaciones para mantener hábitos saludables ...

¿Cómo se originaron los 21 días para crear un hábito? Sigue leyendo Todos hemos escuchado que se pueden crear hábitos ...