Con movimientos lentos y rápidos el taichí ayuda a mantener en forma el cuerpo y la mente.
El taichí, bajo su nombre chino Taijiquan, fue inscrito a mediados de diciembre por la Unesco en su lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, un nuevo reconocimiento internacional de la civilización china después de la caligrafía (2009), la ópera de Pekín (2010) y la acupuntura (2010).
Este arte marcial que existe desde hace siglos, fue originalmente diseñado para el campo de batalla, pero en la actualidad, se considera principalmente como una forma de ejercicio físico o gimnasia suave.
Es practicado por innumerables personas de todas las edades en China, sobre todo en las calles o en los parques, donde se pueden ver encadenar movimientos lentos y rápidos para mantener en forma el cuerpo y la mente.
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Un profesor de taichí agarra delicadamente a su alumno, antes de enviarlo bruscamente al suelo. Al igual que ellos dos, los chinos están “orgullosos” de la inscripción de este arte marcial en el Patrimonio Mundial.
“Es muy gratificante que nuestra cultura pueda ayudar a que la gente de todo el mundo esté en mejor forma”, dijo a AFP Wang Zhanjun, de 47 años, en su sala de entrenamiento en las afueras de la plaza de Tiananmen en Pekín.
El taichí consiste en la realización de una serie de movimientos en solitario o de gestos de combate contra un adversario.
Se considera que mejora la postura, fortalece el cuerpo y aumenta la flexibilidad de las articulaciones.
El taichí “hace sus practicantes más guapos y sus practicantes más bellas”, asegura sonriendo Wang Zhanjun. Un beneficio, según él, debido a la práctica deportiva, pero también al hecho de poder gestionar mejor su respiración y así aumentar el contenido de oxígeno de la sangre.
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AFG
